맨발걷기효능 #운동추천 #어싱 #접지 #맨발걷기 #생로병사1 건강을 위한 운동 추천 - 맨발걷기 안녕하세요! 삶을 풍요롭게 하는 새롭고 놀라운 지식의 향연, 온라인 살롱, 새놀살롱(Saenol Salon)입니다 :) 며칠 전 비가 한바탕 내리고 나서는 기온이 급격히 떨어졌네요. 이제 곧 겨울이 오려나 봅니다. 새놀살롱(Saenol Salon) 블로그를 찾아주신 여러분들 모두 감기 조심하세요!! 얼마 전, 지인 분들께 강력히 추천을 받은 운동이 있는데, 알아보니 정말 효과를 보신 분들이 많다고 합니다. 그래서 저도 직접 실천해보았습니다. 오늘은 지식만큼이나 중요한 건강을 위해 여러분들께 이 운동을 소개해드리려 합니다. 바로 “맨발 걷기”입니다. 실제로 한국에도 점차 “맨발 걷기” 열풍이 불고 있다고 합니다. “맨발 걷기” 운동은 맨발로 땅을 걸으면서 발바닥을 자극해 혈액순환을 원활하게 하여 면역기능을.. 2023. 11. 7. 이전 1 다음
